こんばんは！

スーリヤスタッフの山田です。

バンクーバーオリンピック、盛り上がっていますね～♪

個人的には、冬季オリンピックに好きな種目が多いので、

毎日結果が気になって気になって・・・

出来ればリアルタイムで見たいのですが、それは難しいので

せめて、録画したものを時間差でもいいから感動を味わいながら見たい！と思い、

帰宅するまで結果を耳に入れないように頑張るのですが、毎日失敗！！

どこかで絶対耳にしてしまいます（笑）

でも、結果を知りたいという願望に負け、自分からお客様に聞いてしまったりしています(^_^;)

ははは。。。

先日の高橋大輔選手が、右膝の前十字靱帯断絶という大怪我を乗り越えて、

見事！銅メダルを獲得してくれましたね～＼(^o^)／

高橋選手、おめでとうございます！！

そして、ありがとうございます☆

選手にとって、過酷な練習はいつも怪我と隣り合わせ。

その中で、常にベストコンディションで練習・試合に取り組むことは、

本当に難しいことだと思います。

体が思うように動かない、体が重い・・・

運動量・練習量が減る・・・

記録や結果が思うように伸びない・・・

そんな悪循環に陥らないためにも、

体調管理とメンテナンスは、大変重要になってきます。

筋肉が疲労すると正常な動きがしにくくなり、怪我もしやすくなります。

疲労した筋肉の疲れをキチンととってあげることにより、

筋肉本来の弾力を取り戻し、体が軽くなり、

正常な動きが出来るようになっていきます。

強い選手が、練習量を減らさず、

体のメンテナンスをキチンとし、

いつもベストコンディションで活躍出来たら、

おのずと結果は伸びていくことでしょう！！

選手だけでなく、日常生活を送る私たちにも同じことが言えると思います。

忙しい毎日に流され、自分自身の体の悲鳴に気付かず、

ついつい大切な自分自身をおろそかにしてしまいがちです。

疲れたな・・・と感じたら、無理はせず、ご自身の体とちゃんと向き合ってあげて下さい。

そんな時、吉祥寺中道通りにひっそりある

メディカルマッサージ　スーリヤを思い出していただけたら、幸いです☆

もちろん♪アスリートの方も、心よりお待ちしております（＾ｖ＾）

長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます<(_ _)>

さあ！今日のバンクーバーオリンピックの結果は、どうなったかな～♪♪

中央線吉祥寺駅から徒歩5分　マッサージ,整体の「スーリヤ」です。